目のサプリ30種類を並べてみた画像

ランク付けするなら「実際に飲まなきゃダメだろ!

と思ったので、市販されている30種類以上の目のサプリを実際に全部飲んでランキングにしました。

世の中には、全然飲んでないのに紹介してるだけってサイトもありますからね~。

視力回復サプリおすすめランキング

<ランキング早見表>

順位 商品 特徴
1位 めなり ・業界トップクラスの成分配合量
・モンドセレクション金賞
2位 えんきん ・大手ファンケルの自信作
・累計800万個も売れている
3位 北の国から届いたブルーベリー ・アントシアニンたっぷり200mg
4位 ブルーベリーエキス ・有名メーカーDHCの安心感
5位 ダイソーブルーベリー ・100円ぽっきりコスパの良さ

30種類以上飲んでみた結果、もっともおすすめなのは「めなり」というサプリです。

目にいい成分がバランスよく配合されており、その配合量は業界トップクラスです。

1位 めなり

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会社  さくらの森
成分  ビルベリー170mg、ルテイン12mg、ゼアキサンチン2.4mg、アスタキサンチン1.0mg、クロセチン0.68mg
価格  979円(税込)
  • 業界トップクラスの成分配合量
  • モンドセレクション金賞

めなりの特徴はなんといっても、業界トップクラスの成分が配合されていることです。

目にいい成分の王様ビルベリーやルテインがたっぷり入っているだけでなく、他社サプリではあまり見かけないゼアキサンチンやアスタキサンチン、クロセチンもしっかり配合されています。成分が多いに越したことはありません。

また品質を評価するモンドセレクションにおいて、最高ランク「金賞」を受賞しています。目のサプリの中でモンドセレクション受賞は、このめなりだけです。それだけ、めなりが高品質サプリであるということの証です。

めなりは業界を代表するサプリであることは間違いありません。

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2位 えんきん

えんきんのレビュー記事へ

会社  ファンケル
成分  ビルベリー20mg、ルテイン10mg
価格  500円(税込)
  • 大手ファンケルの自信作
  • 累計1,000万個も売れている

全国知名度でいうと圧倒的にえんきんがNo.1でしょう。

テレビCMなどで大々的に宣伝していることもあり、目のサプリとしては異例の1,000万個も売れています。大手食品メーカーであるファンケルだからこその実績です。

最近は「500円モニターキャンペーン」を実施しており、先着2000人限定で500円ぽっきり(税込・送料無料)で2週間分が手に入ります。ワンコインでお試しできますので、気になる方は公式サイトをチェックしてみて下さい。

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3位 北の国から届いたブルーベリー

北の国から届いたブルーベリーのレビュー記事へ

会社  やわた
成分  アントシアニン200mg
価格  2,160円(税込)
  • アントシアニンたっぷり200mg

昔から目にいい食べ物として知られるブルーベリーですが、目に効くとされるのはブルーベリーに含まれるアントシアニンという成分。そのアントシアニンを1日あたり200mg摂取できるのがこのサプリであり、200mgという数値は日本屈指の配合量です。

テレビショッピングで紹介されることもあるようで、幅広い年代の方に人気です。

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4位 ブルーベリーエキス

会社  DHC
成分  ビルベリー170mg、ルテイン0.6mg
価格  906円(税込)
  • 有名メーカーDHCの安心感

誰もが知るDHCブランドのサプリ。リーズナブルな割にビルベリー配合量が多く、DHCファンの方を中心によく飲まれています。

Amazonなどを見ても高評価が多く、やはり大手メーカーが市販しているということみ安心感を覚える方々が多い模様。

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5位 ダイソーブルーベリー

会社  ダイソー
成分  ビルベリー80mg、ルテイン1.6mg
価格  108円(税込)
  • 100円ぽっきりコスパの良さ

みんな大好き100円ショップのダイソーが作った目のサプリです。ダイソーにはPB(プライベートブランド)のサプリシリーズがあるのですが、そのうちの一つがこのブルーベリーです。

やや物足りない感は否めないものの、定番のビルベリーやルテインが含まれています。気軽に始められるのが嬉しいですね。

※店舗販売のみ。ダイソー店舗検索へ

視力回復サプリの口コミ・体験談

 40歳・女性 めなりの口コミ

最初の1ヶ月は、どこに効果があるのか実感できませんでした。ところが感じたのは、2ヶ月目になった時でした。

※この口コミの続きはコチラ

 28歳・男性 えんきんの口コミ

いつのころからか、視力がガクンと下がってきました。スマホの使用が多大な影響を及ぼす結果となりました。

※この口コミの続きはコチラ

 35歳・女性 北の国から届いたブルーベリーの口コミ

昔から視力だけは良い!という自信があったのですが、30歳になった時から徐々に目に違和感をおぼえることが多くなりました。

※この口コミの続きはコチラ

視力低下の原因

視力低下の原因のほとんどは、毛様体筋(もうようたいきん)という筋肉の衰えです。

毛様体筋(もうようたいきん)の収縮イメージ図
(引用:https://469up.com/diary/d20160728/)

毛様体筋は、水晶体(レンズ)の厚みを調整する働きがあります。毛様体筋のおかげで、モノがはっきり見えるようになっているのです。

しかしながら、目の使いすぎやストレスなどによって毛様体筋が凝り固まってしまうことがあります。こうなるとピント調整ができなくなるので、結果的に "視力低下" の症状として現れるようになります。

※緑内障や白内障などの眼病が原因であることもあります。

視力回復サプリの効果

視力回復サプリには、視力低下の原因となっている「毛様体筋の衰え」を緩和し、本来の機能に戻す働きが期待できます。

上記ランキングでも紹介しているサプリにはビルベリーが含まれているのですが、このビルベリーにはアントシアニンという成分が含まれています。

アントシアニンには、凝り固まってしまった毛様体筋をほぐし、緊張を和らげる効果があると報告されています。また細くなってしまった血管をもう拡張し、血流循環を促す働きもあります。

視力回復のメカニズム

サプリ摂取

アントシアニンが毛様体筋へ

毛様体筋の衰えを緩和

目本来の機能を取り戻す

目を健康な状態に戻すのであって、これまでよりも視力が大幅アップする効果があるというわけではありません。

視力1.5の人が1.5に戻ることは期待できますが、もともと視力0.6しかない人がアントシアニン摂取したとしても視力1.5にはまずなりません。

子供に視力回復サプリは一部OK

裸眼視力1.0以下の子供が増えているとのデータが発表されました。

原因として考えられているのは、スマホアプリやゲーム、学校でのタブレット端末導入や受験勉強などです。

最近だと学校単位で映像授業を導入することも少なくなく、ディスプレイと切っても切れないのが昨今の受験生でもあります。

映像授業のおすすめでも上位のスタディサプリは全国で700校にも導入されているとかです。

解決策としてはスマホやゲームを一切辞めさせる、勉強時に本人に気を付けてもらう・・・くらいしかなく、効果的な解決策にはなりません。

最近では子供が飲んでもOKの目のサプリも増えてきています。成分も強すぎず、ノンカフェインの優しいサプリもあります。

選択肢のうちの一つとして検討してみるのもいいかもしれません。

市販されている視力回復サプリ

目のサプリは現在、数十種類が市販されています。海外輸入品を含めると、数百種類になるかもしれません。

その中でも主要30種類をすべて入手し、すべて飲んでみてランク付けしたのが当サイト管理人の私です。

実際にどんなサプリが市販されているのかについては、こちらの眼精疲労サプリのサイトが参考になります。

42種類にもなるようですが、私はこの中からゼリータイプやグミタイプのサプリを除き、純粋なサプリメントに絞って全30種類を試してみました。

まとめ

ランキングをもう一度おさらいします。

順位 商品 公式サイト
1位 めなり 公式サイトへ
2位 えんきん 公式サイトへ
3位 北の国から届いたブルーベリー 公式サイトへ
4位 ブルーベリーエキス 公式サイトへ
5位 ダイソーブルーベリー ※店舗販売のみ

迷ったら、「めなり」か「えんきん」から試しみてください。どちらも評判がいいので、失敗することはまずないでしょう。

  • めなり → 業界トップクラスの配合成分、モンドセレクション金賞
  • えんきん → 800万個以上売れている大ヒット商品

目の悩みを抱えている多くの方が、これらのサプリを経験しています。

サプリは合う/合わないがあるので効果に個人差はありますが、口コミ評判のいい商品からチャレンジしてみる方法が無難です。

クリアな視界を実感したいなら、公式サイトでその秘密をチェックしてみて下さい。

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